¿Sabíais que la posición que utilizamos para defecar no es la más fisiológica? Con la irrupción del “wáter” o inodoro moderno por Thomas Crapper, en el mundo occidental pasamos de utilizar la posición más fisiológica para defecar (posición de cuclillas) a la posición de sedestación actual. En otros lugares del mundo todavía se realiza la defecación con la posición más fisiológica.
La posición en cuclillas nos permite utilizar mejor la prensa abdominal en la evacuación y además se produce una mejor relajación de la angulación de la musculatura pélvica (click en la imagen)
Como no podemos evitar utilizar el inodoro, existen en el mercado soluciones ingeniosas para conseguir la posición de cuclillas en el mismo. Os invito a ver este video
Compartir:
